Een relatie vol spanningen, pijn en zorgen kunnen leiden tot gedachtes over een eventuele scheiding. Misschien zit je wel een fase waarin het idee van een scheiding af en toe door je hoofd spookt en je jezelf afvraagt het de oplossing zou zijn. Het kan je helpen om juist dan op zoek te gaan naar hulp en in gesprek te gaan. Een scheiding hoeft niet het antwoord te zijn op alle (relatie)problemen die er spelen. Het is waardevol om te investeren in de relatie, de situatie helder in kaart te brengen om van daar uit een overwogen keuze te maken. Je route vervolgen om de relatie of het huwelijk te behouden of de afslag van een scheiding in te gaan zijn beide wegen die veel aandacht en energie vergen. Ongeacht de uitkomst is voor iedereen persoonlijke en deskundige begeleiding in deze fase enorm waardevol.
Is de beslissing al genomen en sta je aan het begin punt van het scheidingsprocess? Waarschijnlijk zit je hoofd vol met vragen.
Kan er ooit nog rust komen in je leven? Gaat het je lukken om een nieuw leven op te bouwen na een scheiding? Kun je een nieuw fundament creëren van waaruit je rustig kunt leven?
Een scheiding is een ingrijpend proces dat veel emoties oproept bij alle betrokkenen. Er komt veel op je af, je moet veel beslissingen nemen en ondertussen schreeuwen je emoties het uit. En dat niet alleen bij jou, maar ook bij jouw (ex-) partner en eventuele kinderen.
Er gaat veel aandacht uit naar het regelen van zaken en vastleggen van afspraken. Vaak wordt er een mediator ingeschakeld om in goed overleg afspraken te maken en samen een oplossing te vinden als er onenigheid is over bijvoorbeeld alimentatie. Als dat niet lukt kan er een advocaat ingeschakeld worden die aan jouw kant staat en jou verdedigt in de rechtszaal. Er is dan geen onderling overleg meer mogelijk waardoor de rechter wordt verzocht te beslissen.
Tijdens deze trajecten is er vaak minder ruimte voor jouw emoties en gevoelens. De nadruk ligt op het maken en vastleggen van zakelijke en juridische afspraken. Terwijl jij waarschijnlijk net zoveel behoefte hebt aan ruimte voor jouw persoonlijke stuk. Het is zo heftig wat er allemaal op je afkomt. Je moet zoveel, je voelt zoveel, er gebeurt zoveel, de druk is hoog en de informatie is veel. Het is makkelijk om jezelf te verliezen en kwijt te raken in deze heftige periode, terwijl je jezelf zo nodig hebt om de juiste beslissingen te nemen. Het kan zomaar dat je de strijd aangaat terwijl je dat liever niet wilt. Je emoties voeren hoogtij en nemen het op bepaalde momenten over zodat je heftiger reageert in de situatie dan je zou willen. Hoe veel beter zou het zijn als je op een andere plek, op andere momenten je emoties als boosheid, frustraties kunt uiten, kunt kijken naar hoe het anders kan en daarmee oefent? Vaak is het reactie op reactie en wat als je dat kunt voorkomen? Het is zeker niet makkelijk maar kan helpen om de emotionele zwaarte eraf te halen waardoor betere gesprekken en overleggen mogelijk zijn.
Mijn moeder zei altijd: verbeter de wereld, begin bij jezelf. Als jij kunt beginnen met rustiger en verstandiger zijn, dan is de kans groot dat de ander ook rustiger gaat reageren. En dat hoeft niet direct, vaak helpt de tijd ook. Door meer tijd te nemen voor het hele proces van scheiding kan er ook meer rust en overzicht komen waardoor de lading van de eerste pijn minder wordt en emoties kunnen reguleren.
Ik kan je ondersteunen in jouw persoonlijke crisis door bij je te zijn, samen te onderzoeken wat er mogelijk is en jou sterker en krachtiger te maken zodat je beter in staat bent je fundament te creëren en vast te leggen. Niet alleen voor nu maar ook voor je toekomst. Je staat op een heftig punt in je leven waarin heel veel verandert en wat veel gevolgen heeft die je nog niet kunt overzien. Dit kan je angstig, bang of onzeker maken, wat weer kan leiden tot stress, spanningen, boosheid, frustraties, slapeloosheid, lichamelijke klachten en dergelijke. Daarnaast is er vaak sprake van rouw en verlies. Rouw om wat je bent verloren of kwijtgeraakt. Die rouw mag er zijn en heeft tijd en ruimte nodig. Afscheid nemen hoort daar ook bij.
Je hebt tijd. Niet alles hoeft gelijk en per direct vastgelegd te worden. Je mag de tijd nemen voor je eigen proces en je eigen emoties. Dit kan prima naast een traject met de mediator of advocaat.
Als je kinderen hebt, is het nog belangrijker om zo goed mogelijk door deze heftige fase heen te gaan. Voor kinderen is een scheiding zeer ingrijpend en raakt het aan hun fundament van liefde en vertrouwen. Ook daarin ben je van grote betekenis. Hoe sterker, krachtiger, rustiger en wijzer jij kunt zijn op de belangrijkste momenten hoe beter dat ook is voor je kinderen. Het is niet makkelijk maar wel mogelijk.
Hoe waardevol zal het zijn als het je lukt om een van de meest heftige periodes in je leven op een wijze en rustige manier te laten verlopen? Neem daarvoor tijd en ruimte en laat je op een persoonlijke en betrokken manier begeleiden. Daar wordt je sterker, krachtiger en wijzer van en biedt een prachtig fundament voor jouw toekomst.
